春節期間，兒童常見疾病這樣預防

寒冷季節，氣溫較低，春節期間人口流動較大，帶孩子走親訪友，交叉感染的概率大大提高。孩子接觸的環境變化，加之進食的食物種類增多，飲食習慣改變，孩子們在不適應的情況下就很容易生病。所以，過年期間其實是孩子生病的高發時期！在歡度春節的同時，一定要做好預防工作，這些常見病一定要引起重視哦！

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流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，以冬春季多見。

傳播途徑

流感主要以打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播為主，流感病毒在空氣中大約存活半小時，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸可感染，接觸被病毒污染的物品等途徑也可感染。在人群密集且封閉、通風不良的場所，流感也可能以氣溶膠形式傳播。

主要癥狀

一般表現為急性起病，前驅期有乏力癥狀，很快出現高熱（可達39℃-40℃）、畏寒、寒顫、頭痛、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀，可伴或不伴鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、干咳、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜充血等局部癥狀。流感病程通常為4-7天，少數患者咳嗽可能持續數周之久。

易感人群

嬰幼兒、孕婦、老年人、慢性病患者及免疫功能低下者。

預防措施

1.注意衛生：過年期間，家長們要注意做到及時預防，注意寶寶入口及接觸物品的衛生。及時制止孩子用手揉眼睛，摳鼻子的行為。外出不方便隨時洗手的情況下，建議提前準備便攜式消毒濕巾或者免洗洗手液；

2.勤洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手；

3.均衡飲食、適量運動、充分休息，春節外出，避免過度疲勞；

4.保持室內通風、清潔，建議每天應確保至少兩次以上的自然通風，每次開窗通風15-30分鐘；

5.在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所去，不可避免時，請佩戴好口罩。春節家庭聚會時，如果有人得了流感，請叮囑隔離；

6.在流感流行季節前及時接種流感疫苗。一旦出現發熱等癥狀，應及時就醫，減少接觸他人，盡量居家休息。

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腹瀉

腹瀉，俗稱“拉肚子”，是一組由多病原、多因素引起的以大便次數增多和大便性狀改變為特點的消化道綜合征。冬季是腹瀉高發的季節，冬季腹瀉的主要癥狀包括大便次數增多、大便性狀改變（如稀便、水樣便、蛋花樣大便等）、腹痛、發熱等，部分孩子還可能出現嘔吐、食欲不振等伴隨癥狀。

腹瀉的危害

腹瀉的主要危害是會導致孩子脫水。很多寶寶腹瀉發生時，家長們第一時間想到的是止瀉。可是要提醒各位：預防脫水比止瀉更重要！

預防和治療輕度、中度脫水可口服補液，目前推薦選擇低滲口服補液鹽（ORSⅢ）或米湯加鹽溶液（每500ml加細鹽1.75g），重度脫水推薦靜脈補液。如果孩子出現尿少、精神狀態差等表現，建議及時就醫。

預防腹瀉小妙招

過年期間，由于飲食和生活方式的變化，腹瀉的風險可能會增加。以下是一些預防腹瀉的小招：

一、注意飲食衛生

1.確保食物新鮮，徹底煮熟，避免食用生肉、生魚、未洗凈的蔬菜和水果。

2.盡量在家烹飪，外出就餐時選擇衛生條件良好的餐廳。

3.避免食用過期的、變質的食物，以及可能受到污染的食品。

二、合理飲食，避免暴飲暴食

1.過年期間食物豐富，應適量進食，避免過量食用油膩、高脂肪、高糖的食物。

2.保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，適量攝入膳食纖維，有助于腸道健康。

3.注意食物的搭配，避免同時食用過多生冷和辛辣食物，減少對腸道的刺激。

三、保持良好的個人衛生習慣

1.飯前便后要洗手，使用肥皂和流動水徹底清潔雙手。

2.盡量避免接觸腹瀉患者，減少交叉感染的風險。

3.注意個人用品的清潔，如餐具、廚具等，定期消毒。

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兒童常見疾病的健康宣教

1.感冒

孩子感冒時，父母需要讓孩子多喝水，保持休息，多洗手，避免傳染給其他人。如果癥狀加重或持續時間較長，需要帶孩子去醫院就診，接受相應的治療。

2.發熱

孩子發熱時，可以給孩子喝溫水或溫開水濕敷降溫，但不能以冷水濕敷降溫。同時可以服用退熱藥緩解癥狀。

3.咳嗽

孩子咳嗽時，可以給孩子喝溫水或梨汁、蜂蜜水等潤喉緩解癥狀。如果咳嗽持續時間長并且伴有其他癥狀，需要帶孩子去醫院進行診斷治療。

4.腹瀉

孩子腹瀉時，可以讓孩子多喝水、多吃清淡易消化的食物，同時服用止瀉藥等緩解癥狀。如果腹瀉持續時間較長并且癥狀加重，需要帶孩子去醫院就診。

5.哮喘

孩子哮喘時，保持室內適當的濕度，同時使用哮喘吸入器緩解癥狀。在家也可以進行縮唇呼吸訓練，但需要盡量避免接觸過敏原，如灰塵、花粉、寵物毛發等。

6.百日咳

孩子百日咳時，需要注意保持室內空氣流通，避免吸入濃煙及異味。同時可以服用百日咳藥物、食用清淡易消化的食物緩解癥狀。如果癥狀加重或持續時間較長，需要帶孩子去醫院進行治療。

在此，祝愿大朋友、小朋友們春節快樂，身體健康！